W poprzednim artykule dotyczącym kuchni pięciu przemian obiecałam Ciinformacje na temat produktów, które są odpowiednie do zachowania dobregosamopoczucia (i wyglądu). Jako, że jestem "na gorąco" po kolejnej lekturze dotyczącej tematu- dotrzymuję słowa.Dla przypomnienia: kuchnia pięciu przemian to pięć elementów i przyporządkowanychim smaków tworzących całość. I takelementowi Ziemi przyporządkowany jest smak ... 
(....) W przeciwieństwie do innych diet, gdy musiałaś jeść chudo i mało, teraz ani razu nie poczujesz niemiłego ssania w żołądku. Będziesz tryskać energią. Co powinnaś zrobić? Po prostu postaw na zdrowe tłuszcze nienasycone, czyli produkty zawierające duże ilości kwasów omega-3 i omega-6. To naukowe odkrycie ostatnich lat zyskuje zwolenników, bo każdy chce czuć się młodo i cieszyć się zdrowiem do późnych lat. Dbają o twoje zdrowie... 
Proponowana w tym tygodniu dieta tym różni się od innych diet gwiazd, że jest nie tylko stosowana ale i wymyślona przez jedną z nich. Tak, Jennifer sama ją ułożyła i nazwała „9:1”. Główną zasadą diety jest takie ułożenie ezoteryka dziennego jadłospisu, aby składał się w 90% z niskokalorycznych i niskotłuszczowych pokarmów, zaś 10% mają stanowić tzw. &... 
Posiłki, które oferują bary szybkiej obsługi, są bardzo kaloryczne i nie zawierają żadnych wartości odżywczych, a wręcz przeciwnie -dostarczają do organizmu jedynie nadmiar tłuszczu. Jak wynika z najnowszych badań najbardziej, niezdrowymi tego typu posiłkami są te serwowane w Polsce, Bułgarii, Czechach i na Węgrzech. Zdaniem naukowców zawierają one najwięcej tłuszczy trans (powstają podczas utwardzania olejów rośli... 
TRWA: 5 dni, ale aby zobaczyć jej wyraźne rezultaty, najkożystniej stosować ją przez 2-3 tygodnie.ODCHUDZA: ok. 0,5 kg w ciągu 5 dni.MOŻNA JĄ POWTARZAĆ: po 2-3 tygodniach stosowania diety należy zrobić przynajmniej miesiąc przerwy.NIEWSKAZANA DLA: dzieci, rosnącej młodzieży, kobiet w ciąży i karmiących, osób zagrożonych osteoporozą.SZCZEGÓLNIE BOGATA W: błonnik pokarmowy oraz antyoksydanty.WKAZÓWKI DLA MĘŻCZYZN: mało ... 