Kurczak z ziemniakami

fitness room par BESTO (Giuseppe Stella) 6 małych ziemniaków,100 g fileta z kurzej piersi,150 g fasolki szparagowej,2 małe pomidory,olej słonecznikowy,pieprz,50 ml bulionu,sól, pieprz, cukier,szałwia, bazyliaZiemniaki umyć, wyszorować nie obierając, przepołowić, usmażyć na 1 łyżce oleju na złoto, dodać szałwię, przykryć i zmniejszyć ogień, smażyć razem jeszcze 25 minut. Mięso przyprawić solą i pieprzem, dodać do ziemniaków i usmażyć po 3 minuty z k...

Jak jeść po świętach

Mądra dieta

Redpoint Fitness par jones_cmyk(....) W przeciwieństwie do innych diet, gdy musiałaś jeść chudo i mało, teraz ani razu nie poczujesz niemiłego ssania w żołądku. Będziesz tryskać energią. Co powinnaś zrobić? Po prostu postaw na zdrowe tłuszcze nienasycone, czyli produkty zawierające duże ilości kwasów omega-3 i omega-6. To naukowe odkrycie ostatnich lat zyskuje zwolenników, bo każdy chce czuć się młodo i cieszyć się zdrowiem do późnych lat. Dbają o twoje zdrowie...

Dieta dobra dla naszych oczu

Orange Fitness: Group Aerobic Studio par Postzavtra Oczywiście, najlepsza jest dieta bogata w warzywa i owoce. Można też czasem wspomóc ją witaminami A i E, selenem i cynkiem, które mają działanie ochronne. Okazuje się jednak, że prócz wymienionych witamin, leczniczy wpływ na oczy mają antocyjany, czyli barwniki roślinne nadające im kolor czerwony, granatowy lub fioletowy.  W naszej diecie powinno więc być sporo ciemnych ow...

Na poprawę przemiany materii

Dorothy Trojanowicz Fitness Model par RickDrewKurację przeprowadza się przez 13 dni, ani mniej ani wiecej.Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampke wina, piwa, zjesz słodycze, przerywasz kurację od razu i w związku z tym ginie efekt. Jeżeli przerwałeś przed upływem 6 dni możesz powtórzyć ją po 3 miesiącach. Jeżeli przeprowadziło się kurację punkt po punkcie nie można jej absolutnie powtórzyć wczesniej niż po roku. Zaleca się, aby kurację powtórzyć po 2 latach, jeś...
 Strona 1 z 14  1 2 3 4 5 »

Ostatnie Posty

Najczęściej komentowane