6 małych ziemniaków,100 g fileta z kurzej piersi,150 g fasolki szparagowej,2 małe pomidory,olej słonecznikowy,pieprz,50 ml bulionu,sól, pieprz, cukier,szałwia, bazyliaZiemniaki umyć, wyszorować nie obierając, przepołowić, usmażyć na 1 łyżce oleju na złoto, dodać szałwię, przykryć i zmniejszyć ogień, smażyć razem jeszcze 25 minut. Mięso przyprawić solą i pieprzem, dodać do ziemniaków i usmażyć po 3 minuty z k...
(....) W przeciwieństwie do innych diet, gdy musiałaś jeść chudo i mało, teraz ani razu nie poczujesz niemiłego ssania w żołądku. Będziesz tryskać energią. Co powinnaś zrobić? Po prostu postaw na zdrowe tłuszcze nienasycone, czyli produkty zawierające duże ilości kwasów omega-3 i omega-6. To naukowe odkrycie ostatnich lat zyskuje zwolenników, bo każdy chce czuć się młodo i cieszyć się zdrowiem do późnych lat. Dbają o twoje zdrowie...
 Oczywiście, najlepsza jest dieta bogata w warzywa i owoce. Można też czasem wspomóc ją witaminami A i E, selenem i cynkiem, które mają działanie ochronne. Okazuje się jednak, że prócz wymienionych witamin, leczniczy wpływ na oczy mają antocyjany, czyli barwniki roślinne nadające im kolor czerwony, granatowy lub fioletowy.  W naszej diecie powinno więc być sporo ciemnych ow...
Kurację przeprowadza się przez 13 dni, ani mniej ani wiecej.Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampke wina, piwa, zjesz słodycze, przerywasz kurację od razu i w związku z tym ginie efekt. Jeżeli przerwałeś przed upływem 6 dni możesz powtórzyć ją po 3 miesiącach. Jeżeli przeprowadziło się kurację punkt po punkcie nie można jej absolutnie powtórzyć wczesniej niż po roku. Zaleca się, aby kurację powtórzyć po 2 latach, jeś...