Przekładaniec ziemniaczany
 150 g ziemniaków,1 duży pomidor,1/4 szklanki rosołu,50 g pieczarek,ząbek czosnku,łyżeczka oleju,łyżka tartego żółtego sera,1 łyżeczka bułki tartej,szczypta bazylii,natka,sól, pieprzZiemniaki obrać i umyć. Pomidora sparzyć i obrać ze skóry. Pieczarki obrać i umyć. Wszystkie składniki pokroić w plasterki. Żaroodporne naczynie posmarować zmiażdżonym ząbkiem czosnku i olejem, układać w nim warstwowo ziemniaki, pomidor... 
 50 g włoszczyzny bez kapusty,20 g cytryny,1 łyżeczka mąki pszennej,5 łyżek mleka 0,5 %,natkaZ oczyszczonej i rozdrobnionej włoszczyzny ugotować wywar, sporządzić zawiesinę z mąki i mleka, rozprowadzić gorącym wywarem, dodać do wrzącej zupy. Z 
2 szklanki gotowanej fasoli,2 cebule,kilka ząbków czosnku,5 dużych pieczarek,5 prawdziwków (świeżych lub suszonych),1/2 szklanki łuskanych orzechów włoskich,1/2 szklanki pestek z dyni lub słonecznikaSuszone prawdziwki ugotować. Cebulę i wszystkie grzyby posiekać i podsmażyć na oleju. Wymieszać z pozostałymi składnikami i przepuścić przez maszynkę (można 
Codziennie stykamy sie z relacjami osób które były lub są na jakiejś diecie mającej na celu schudnięcie. Wielokrotnie osoby te skarżą się że "ta dieta na mnie nie działa" - waga stoi w miejscu, a czasem nawet rośnie. Nawet gdy niekiedy słyszymy że dieta przyniosła rezultaty i nastąpił spadek wagi, to jakimś cudem osoby takie po niejakim czasie wracają z powrotem z relacją o tym że po zakończeniu diety powróciły do porzedniej wagi lub nawet pr... 